Тренинг для студентов
В колледже прошло мероприятие, организованное педагогом-психологом Бадаевой А.М., на актуальную тему «Снятие эмоционального напряжения в период подготовки и сдачи экзаменов».
Студенты узнали, какие психологические способы сознательного регулирования существуют, и как справиться с тревогой в ситуации экзамена. Психолог предложила выполнить несколько вариантов дыхательных упражнений и упражнений на мышечное расслабление, которые способствуют снятию эмоционального и физического напряжения. Были даны рекомендации по организации и планированию подготовки к экзамену.
Ребята были внимательны, заинтересованы в процессе и активно участвовали в выполнении упражнений.
Информация:
Информация
