Семинары-практикумы и тренинги
В рамках недели психологии на отделении «Профессионалитет» прошли семинары-практикумы и тренинги с педагогами студентами на темы «Стресс, психотравма и тело» и «Практические способы саморегуляции», «Способы борьбы со стрессом и негативными эмоциями».
В рамках семинара-практикума о связи эмоционального выгорания со здоровьем: «Стресс, психотравма и тело», в ходе которого обсуждались вопросы эмоционального и физического здоровья, влияние стресса на организм, возможные пути самодиагностики, а так же снижения уровня стресса. Педагоги попробовали выполнить несколько специальных упражнений, направленных на выравнивание психо-эмоционального состояния, провели рефлексию и поделились своими впечатлениями.
Ещё одним мероприятием для педагогов стал тренинг с изучением практических способов саморегуляции, направленный на управление собственными эмоциями, что как следствие даёт возможность грамотно выстраивать коммуникации с окружающими. В рамках занятия рассматривались дыхательные практики, методы арт-терапии, техники телесно-ориентированной терапии, а так же упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Некоторые из них были опробованы в процессе. По отзывам участников – это был необычный и практически полезный опыт.
Кроме того, со студентами отделения был проведён тренинг по арт-терапии: «Способы борьбы со стрессом и негативными эмоциями», в рамках которого студенты познакомились с арт-терапией как таковой и её возможностями в борьбе со стрессовыми состояниями, а так же попробовали выполнить упражнение на нейрографику, как одного из направлений арт-терапии. Учащиеся с большим удовольствием выполняли поставленные задачи и включались в творческий процесс.
